日記 疲れを忘れた歩き方 疲れを忘れた歩き方 天気が悪い日が多くて、なかなかウォーキングできません。昨日は天気が良かったので歩きに行ってきました。 少し歩かないだけで、すぐ体力が落ちますね。 ウォーキングは30分を目標にしてコースを決めてるので、 「前はここまで来て... 2021.12.25 日記
日記 ちょっとした疲れが心地よかった ちょっとした疲れが心地よかった 雨が続いてできなかったウォーキング。先月末から最近までは、晴れたのを見計らって何回か歩きに行ってきました。先月末の再開までは10日以上歩いてなくて、まだまだ体力が戻りません。 今回も歩き慣れたコースにしました... 2021.12.10 日記
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