私の雑記、あなたと共有。
My Journal 392
日記
日記
ようやく運動することに抵抗がなくなりました
最近は簡単に70kgを切るようになってきました。今日は体を休めたいと思うので運動はしません。
2017.09.03
日記
日記
ヨーグルト6
今日は久しぶりにこの時間でも暑いので、運動はやめておこうと思います。
2017.08.21
日記
日記
今日から食事に1品加えます
今日はウォーキングの前に、足のストレッチと腹筋体幹トレーニングをしました。たった5分ですが…
2017.08.17
日記
日記
Apple Watchを使って室内運動しました
今日は雨なので室内の運動をしておこうと思い、新しくApple Watch対応のトレーニングアプリを入れて起動しました。
2017.08.16
日記
日記
お盆前BBQ
今日は以前からお誘いを受けていたBBQがあるので、ウォーキングは無しです。
2017.08.09
日記
スポンサーリンク
前へ
1
…
159
160
ホーム
日常
日記
スポンサーリンク
スポンサーリンク
ホーム
トップ
シェア
X
Mastodon
Bluesky
Misskey
Facebook
はてブ
Pocket
LINE
Pinterest
LinkedIn
コピー
コメント
メニュー
タイトルとURLをコピーしました