日記 昨日は久々の自転車がとても新鮮でした
今日は朝から雨が降っているので、ジョギングはしません。
日記
日記 
日記 Stravaを使って自転車に乗ってみた
新鮮味のあるうちにと思い、最近手に入れた自転車に乗ってみました。Apple WatchのRuntastic単体で記録してみようと思い起動。
日記 RuntasticとStrava
今日はジョギングの後、自転車で走ってきました。
日記 減りはしたけど
体重は昨日よりは落ちたものの、最近の増減の激しさはなんなのでしょうか。
日記 早起きしたい
ダイエット史上もっとも重くなりました。というか、戻りすぎました。
日記 確実に上昇中
いつも走った後にある、足の微妙な痺れが今もあります。昨日走ったので、今日は体を休めます。毎日走らない方がいいみたいですね。
日記 なぜ落ちたのかわからない
体重激しく落ちました。なぜ落ちたのかわかりません笑
日記 タイツの効果
体重昨日よりは落ちましたがまだまだです。ヒザの調子もなんとなくスッキリしないので、今日は運動せず体を休めます。
日記 やっと戻った
今日も減りました。というか元に戻っただけです。あの増えかたはなんだったのでしょうか。焦りました。71kgにはもう戻りたくありません。
日記 戻りました
体重やっと元に戻りました。