早起きしたい

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ダイエット史上もっとも重くなりました。

というか、戻りすぎました。

今月は運動の頻度や時間は減ったとは思いますが、ここまで体重に出るとは思いませんでした。

今月後3日しかないのに、あと1.6kg以上落とせるとは思えません。

先月と明らかに違うのは食より運動する時間が減ったことです。

今日は雨なので走りに行けません。

時間も遅くなったので室内運動もできません。

早い時間に運動する時間を確保したいのですが、早起きが辛くなってきたのでどうするか考えないといけません。

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