戻りました

体重やっと元に戻りました。

ちょっと気をつけるだけで戻りましたが、逆に言えば気をつけないと戻らないということです。

気づけば月の半分は過ぎてしまいました。

雪が降ってしまったら歩きも走りもできなくなるので、今のうちに落とせる肉は落としておきたいです。

今年も残り3ヶ月半。あまり時間がありません。

とりあえず今月は60kg代で終わらせるためにも運動量を増やしたいところです。

っていつも言ってますが、今日はヒザが痛いので運動はしません。

こんなことでは肉落とせない…