Apple Watchを使って室内運動しました

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 0

Apple Watch2

今日は雨なので室内の運動をしておこうと思い、新しくApple Watch対応のトレーニングアプリを入れて起動しました。

運動を開始した直後にApple Watch再起動…

終了し、そのアプリを削除しました。

そして結局いつものSWORKITで運動することにしました。

まずは、

そして、いつもどれをやっていたのか忘れたので、

真剣にやったので、まぁまぁキツイです。効いてる証拠ですね。

いつものことですが、5分間が長く感じました。

体重

10日間ほどこの辺りをキープしています。記録していなかったら気づかなかったかもしれません。

昨日より増えましたが、71kg以下なら許してあげようと思います。

1日が70.1kgだったので、これより落としたいですね。

食事

昨日の夕方

豆苗と豚肉の炒め物

帰ってから晩酌…

今日はこれから食べますが、いつもと同じです。

味噌汁
サラダ
目玉焼き
納豆
雑穀米か白米

それでは食べてきます。

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする