カラス

日記

運動は食事の前か後か

最近体重や体脂肪率が全然落ちないので、できるだけ毎日ウォーキングをしています。 多少お酒の影響はあっても、食事は食べすぎてるとは思えないのです。 同じように感じている方がいたらタイミングを変えてみてもいいかもしれません。
日記

開けるか閉めるか

朝から夕方まで雨が降りっぱなしの昨日でした。 最近は朝からカラスが鳴いててうるさくて起こされるので、不快な目覚めが続いています。
日記

カラスの羽がいつもより多い

何日連続で運動しているか数えてませんが、昨日もいつもの場所に歩きに行きました。 すでに暑かったですが、日陰は涼しくて快適でした。
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