ヒント

なんでも

寝る前読書

運動以外に習慣化したい読書があまりできていません。運動のように毎日できればいいのですが。
なんでも

自分を変えるキッカケは読書なのかもしれない

先日読み終え感想を書いた本、「神・時間術」の重版が決まったそうです。樺沢先生おめでとうございます!
なんでも

苦手な読書を習慣化するヒントかもしれない

「神・仕事術」を読み始めて5日目です。あと少しで読み終わります。
なんでも

ダイエット習慣化への第一歩-自分が変わることで周りも変わる

今までの自分を変えるために運動をしようと決めて約1ヶ月が経ちました。その記録をこのブログだけではなく、インスタグラムにruntasticの画面を投稿してきて変わってきたかな?と思うことがありました。
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