なんでも ダイエット習慣化への第一歩-自分が変わることで周りも変わる 今までの自分を変えるために運動をしようと決めて約1ヶ月が経ちました。その記録をこのブログだけではなく、インスタグラムにruntasticの画面を投稿してきて変わってきたかな?と思うことがありました。 2017.04.05 なんでも