トレーニング記録 モヤモヤは体を動かして解消 モヤモヤは体を動かして解消 休日の昨日は、ちょっと寝不足でした。ですが昼寝する時間ががもったいないので出かけました。 物販のことでやることはあるのですが、リフレッシュするためです。パソコンや携帯の再起動のように、一旦頭を空っぽにした方がその... 2021.11.09 トレーニング記録