日記

一日のスタートに気分を上げる

日記

起きたいけど永遠に寝ていたい

昨日もとても暑い日でした。 また昨日も全身で朝の空気の冷んやり感を感じたくなり、いつもの場所に行きました。
日記

メンタル8割!モチベーションを保つ

昨日はジムの日でした。 夏前に体験をして9月から通うと決めてた友人と一緒になります。 曜日や時間帯はほぼ同じタイミングで行けそうですね。
日記

ようやく朝ウォークできました

久々に40分ほど。 朝からウォーキングしたいと思っていてようやく実行できました。
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