日記 疲れを忘れた歩き方 疲れを忘れた歩き方天気が悪い日が多くて、なかなかウォーキングできません。昨日は天気が良かったので歩きに行ってきました。少し歩かないだけで、すぐ体力が落ちますね。ウォーキングは30分を目標にしてコースを決めてるので、「前はここまで来ても疲れて... 2021.12.25 日記
日記 ちょっとした疲れが心地よかった ちょっとした疲れが心地よかった雨が続いてできなかったウォーキング。先月末から最近までは、晴れたのを見計らって何回か歩きに行ってきました。先月末の再開までは10日以上歩いてなくて、まだまだ体力が戻りません。今回も歩き慣れたコースにしました。住... 2021.12.10 日記
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