日記 靴紐
朝独特の匂いや風の爽やかさがとても気持ちがいいです。 そういえば一昨日あたりからウグイスが鳴き始めて、いかにも春！という感じです。
NIKE
日記 
日記 STRAVA起動し忘れ シューズ交換時期迫る
目が覚めてからなかなか起き上がれず、少しだけ開けてあるカーテンの隙間から外の様子を見ながらゴロゴロしてしまいました。
日記 runtastic 起動し忘れ。疲れが取れてない
ついに30℃超え。 何もしなくても汗書きます。
日記 初の1時間ウォーキングはほぼ坂道でした
今日は寄りたいところがあったので、いつもの運動公園の外側をウォーキングしました。 調子に乗って1時間のウォーキングは、ほぼ坂道のコースなのでちょっとキツかったです。
日記 156km
雨予報だったので今日のウォーキングはやめとこうと思いましたが、いつも通り30分できました。
日記 NIKE FREE RNを裸足で履いてみた
2日間ぶりのウォーキングしてきました。 昨日はBBQした場所が公園内の施設だったので、合間を見てウォーキングしてましたけどね。記録はしてません。
日記 ナイキの新しいジャージが欲しい
今日は一周だけ。 半分ウォーキング半分ジョギングでした。 ヒザの調子があまり良くない。 運動量は全く足りてないけど、とりあえず習慣化するために少しだけでも運動します。
日記 NIKEのシューズのおかげ｜今日はウォーキングだけ
昨日帰りにジャマな車がいたのでどいて欲しくて声かけに行ったら、ダッシュで去って行きました。ポケモンか何か知らんけど、怪しい女子に不審者だと思われたようです。なんか腹立つ！笑 おはようございます。 午前中にウォーキングしようといつもの場所へ向...
日記 ナイキ ジョギング・ウォーキングシューズ FREE RNが履き心地が良い
今年の目標「週に3日運動をする」という事。 なんのために運動をするのかというと理由はいろいろあります。 ダイエット 以前読んだ本に運動の脳の活性化との関係があると書いてあったので実践したい。 普段が不規則な生活なので生活習慣を変えたい。 ス...