日記初ジョギング2019 元旦は雨で走りに行けなかったので、昨日行ってきました。 いつものように行こうと思ったら雨が降ってきました。 晴れてたのでしばらく待ったら、止んでくれたのですぐに走り出しました。2019.01.03日記
日記胃腸が悪い時にレタス食べる 体調はほぼ戻りました。 念のため昨日も休んでも良いことになり、珍しく連休です。 しかも週末。 かと言って遊びに行けるわけでもなくおとなしくしています。2018.12.17日記
なんでもみんな運動すればいいのに 昨日会って話した人は運動するタイプの人では無いのですが、ここ何ヶ月かでトレーニングを始めたようです。 僕がそれっぽいカッコウをしていたので、プロテインの話からトレーニングの話になり、思ったことがあったので書こうと思います。2018.12.04なんでも
日記寝足りない ちょっと体を動かしたかったので、いつもの場所にウォーキングに行きました。 先日買ったトレーニングパンツの履き心地の確認も兼ねてます。 いつもの場所に着くと、友人の車を発見しました。 子供のスイミングスクールに来ているということでし...2018.11.18日記
日記誕生日のお祝いありがとうございました。 誕生日はたくさんお祝いしていただきありがとうございました。 また来年もお祝いしてもらえるように、みんなとの関係をさらに良くすることを意識していきたいと思います。2018.09.27日記
日記ハンバーグで調整するべきでした 昨日ちぎれそうな痛みだった腹筋筋肉痛はだいぶ治りました。 何回もやっているので慣れているつもりではいましたが、最近メニューに加わった横腹筋運動が熱を帯びたような痛みはまだ残っています。 筋肉痛が残っていると全力でトレーニングに取り組...2018.09.14日記