「 NIKE 」一覧

習慣化の効果を実感しました

昨日は慣れようと思い新しいシューズを履いて出かけました。

昨日買ったNIKE AIR ZOOM SPEED RIVAL 6 W（ワイド）を履いて軽くジョギングしてみました。とりあえず初回の感...

昨日買ったシューズを昨日のうちにおろしました。昨日は雨が降ってました。いつもなら晴れる日を選んでますが、昨日は全く雨が気になりま...

今日はずっと雨なので走りに行けません。課せられたスクワットは今日から60回になりました。午前中に10/20 そしてただいま30...

朝独特の匂いや風の爽やかさがとても気持ちがいいです。そういえば一昨日あたりからウグイスが鳴き始めて、いかにも春！という感じです。

目が覚めてからなかなか起き上がれず、少しだけ開けてあるカーテンの隙間から外の様子を見ながらゴロゴロしてしまいました。

ついに30℃超え。何もしなくても汗書きます。

今日は寄りたいところがあったので、いつもの運動公園の外側をウォーキングしました。調子に乗って1時間のウォーキングは、ほぼ坂道のコ...

雨予報だったので今日のウォーキングはやめとこうと思いましたが、いつも通り30分できました。

2日間ぶりのウォーキングしてきました。昨日はBBQした場所が公園内の施設だったので、合間を見てウォーキングしてましたけどね。記録...