日記 NIKEの赤Tシャツが快適だった
ジム用に新しく買ったNIKEのTシャツ。 買ったらステッカーをいただきました。
NIKE
日記 
日記 初ジョギング2019
元旦は雨で走りに行けなかったので、昨日行ってきました。 いつものように行こうと思ったら雨が降ってきました。 晴れてたのでしばらく待ったら、止んでくれたのですぐに走り出しました。
日記 胃腸が悪い時にレタス食べる
体調はほぼ戻りました。 念のため昨日も休んでも良いことになり、珍しく連休です。 しかも週末。 かと言って遊びに行けるわけでもなくおとなしくしています。
なんでも みんな運動すればいいのに
昨日会って話した人は運動するタイプの人では無いのですが、ここ何ヶ月かでトレーニングを始めたようです。 僕がそれっぽいカッコウをしていたので、プロテインの話からトレーニングの話になり、思ったことがあったので書こうと思います。
日記 寝足りない
ちょっと体を動かしたかったので、いつもの場所にウォーキングに行きました。 先日買ったトレーニングパンツの履き心地の確認も兼ねてます。 いつもの場所に着くと、友人の車を発見しました。 子供のスイミングスクールに来ているということでした。 この...
日記 メトコン4で改めて安定感を感じた
日記 誕生日のお祝いありがとうございました。
誕生日はたくさんお祝いしていただきありがとうございました。 また来年もお祝いしてもらえるように、みんなとの関係をさらに良くすることを意識していきたいと思います。
日記 ちょっと早い誕生日のお祝いをしていただきました
昨日は早めの誕生日のお祝いをしていただきました。 出てきたケーキが好きなNIKEロゴでした。
日記 ハンバーグで調整するべきでした
昨日ちぎれそうな痛みだった腹筋筋肉痛はだいぶ治りました。 何回もやっているので慣れているつもりではいましたが、最近メニューに加わった横腹筋運動が熱を帯びたような痛みはまだ残っています。 筋肉痛が残っていると全力でトレーニングに取り組めないの...
なんでも 2018年6月
今月からジムに通い出しました。 初めて体験に行った日に、「いずれ通うことになるんだろうな」とは思っていました。 今月がそのタイミングだったようです。