日記 ベンチプレスの方が楽しい 昨日のジムトレーニングはベンチプレスのあるメニューでした。動きは似てるのに、なぜか腕立て伏せよりベンチプレスの方が楽しいです。道具を使う・使わないが楽しんでできるかどうかの違いかもしれません。 2019.03.02 日記
日記 ベンチプレス2回目でした ジムに行ってきました。雪が降るような気温なのでジムも寒いのですが、動けば体は温まるので迷います。ちょっと暖房をつけようと思いましたが、とりあえず始めてみることにしました。バーベルが冷たい以外は途中からは寒さが気にならなくなり、なんとか最後ま... 2018.12.12 日記
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