日記 初の夜ジョグ
いつも夜は走りにいけない休みの昨日は、涼しかったので初の夜ジョギングしてきました。 先日Stravaというアプリを入れたのに、うっかりいつものApple Watch標準のアプリを起動してしまったことに終わってから気づきました。
日記 
ジョージア（グルジア） サペラヴィ 青い陶器のワインボトル
ジョージア（グルジア）ALc.12.5サペラヴィ100%
日記 なぜ落ちたのかわからない
体重激しく落ちました。 なぜ落ちたのかわかりません笑
なんでも クロスバイクがいいのかロードバイクがいいのか
最近自転車が欲しくなってしまったのですが、クロスバイクかロードバイクのどちらが自分に向いているのか悩んでいます。
日記 Runtasticの代わりにStravaを使ってみた
Apple WatchのOSをアップデートしたらこんなことを言われました。 続けるために頑張らないようにしていますが、少しぐらいは頑張らないといけませんね。
日記 タイツの効果
体重 昨日よりは落ちましたがまだまだです。 ヒザの調子もなんとなくスッキリしないので、今日は運動せず体を休めます。
日記 Apple WatchでRunkeeperを使ってみた
他朝からショックです。 なぜかは最後に書きます。
なんでも 読書に付箋を使ってみた
習慣化したい読書、ひっそりと続いてはいますがなかなか進みません。 今読んでいるのはサピエンス全史（下） あと40ページほどなのですが終わりません。 一回読んでもわからない部分を読み返したり、文字数が多いとか、難しい言葉とか、読めない漢字を調...
日記 信じたくないこと
何回計り直してもコレ。 また戻ってしまいました。 信じたくないです。
日記 やっと戻った
今日も減りました。 というか元に戻っただけです。 あの増えかたはなんだったのでしょうか。 焦りました。 71kgにはもう戻りたくありません。