なんでも 三国成田山の桜が見頃-習慣化するためにやっていること
桜が見頃のようですね。家から近い三国成田山に行ってみました。広い駐車場を囲むように桜の木がたくさんあるのでとても見応えがあります。
なんでも なんでも ダイエット習慣化への第一歩-自分が変わることで周りも変わる
今までの自分を変えるために運動をしようと決めて約1ヶ月が経ちました。 その記録をこのブログだけではなく、インスタグラムにruntasticの画面を投稿してきて変わってきたかな？と思うことがありました。
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フランス ボルドーAlc.13%ミディアムボディメルローカベルネ・ソーヴィニヨンカベルネ・フランバロン・フィリップ・ド・ロスチャイルド社
なんでも 農園レストランNora（ノラ） 自然溢れるミニ動物園 動物たちが近すぎる
昨日は近くにあるのに、なぜか今まで行ったことのなかった施設に行ってきました。 Noraというところです。 いろんな施設があるので、詳しくはホームページを見てください。 行ってきたのは外にあるミニ動物園です。
食 食の蔵 灯 行ってきました。
3月1日にオープンしたカフェ、「食の蔵 灯」にようやく行くことができました。
本 あなたの２４時間を科学的に２倍にする神・時間術 序章by樺沢紫苑 感想
先日読んだ「脳を最適化すれば能力は2倍になる」にも書いてあった通り、この本にも睡眠と運動の大切が書かれています。
なんでも 自分にご褒美を
昨日ようやく「脳を最適化すれば能力は2倍になる」を読み終えました。 苦手な読書を終え、ちょっとした達成感に浸っています。