サプリメント

毎日の記録

ジョグ筋肉痛

昨日は午後から久しぶりのジョギングをしてきました。 せっかくなのでウォーキングでよく通っていた、森の中の公園エリアを通ってみました。
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姿勢を正してみた

今月も半分すぎ、体重はこの辺りでキープしています。 減らしたいのに。
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猫背のことを思い出しました

また戻る。 全然ダイエットになってませんね。
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サプリの影響でしょうか

何もせず1kg近く落ちました。 たまにこういう時あります。
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サプリ追加

まだ微妙に筋肉痛が続いています。 気にならないのですが、完全に直しておきたいので今日は運動しないでおきます。
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超えました

走った後にいつも行くカフェのオーナーに、かきもちのお裾分けをいただきました。 ダイエット中だと何回も言ってるのにありがとうございます。
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