モチベーション

日記

1月振り返りと「戻らない筋肉」

1月振り返りと「戻らない筋肉」 1月振り返り 1月は大雪になりましたが、すっかり溶けました。今は道路の脇に残ってるぐらいで、生活に影響はありません。振り返りたくないですが、こんな1月の振り返りです。大雪の影響だ...
日記

寒いと脂肪燃焼しやすい

寒い時期に脂肪燃焼率がアップする
日記

副業のモチベーションを保つために

トレーニング記録

やる気がない時に自分に言い聞かせること

やる気がない時に自分に言い聞かせること 「あまりやる気出ないからやめとく」 「やらないとマズい」 この2つを天秤にかけて、そこに「なぜやろうと思ったのか」をプラスします。 「やらない未来」 「やった未来」 どっちも未来につながりま...
日記

道具があるとやる気が出るタイプ

日記

とりあえずやるのが大事

お盆休みでやってなかったジムに、久しぶりに行ってきました。
なんでも

お前には人より優れているものはあるのか?

youtubeを見ようとすると、思い出させるように現れるhide。 何回も見てるけど話している内容は頭に入ってきません。
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