My Journal 392
運動と読書を習慣化したい。
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間違った筋肉をつけないために姿勢が大事
2020.02.29
日記
日記
ジョグ筋肉痛
昨日は午後から久しぶりのジョギングをしてきました。 せっかくなのでウォーキングでよく通っていた、森の中の公園エリアを通ってみました。
2017.12.16
日記
日記
姿勢を正してみた
今月も半分すぎ、体重はこの辺りでキープしています。 減らしたいのに。
2017.12.15
日記
日記
猫背のことを思い出しました
また戻る。 全然ダイエットになってませんね。
2017.12.14
日記
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