習慣

毎日の記録

OmronからTANITA InnerScan 50vに変えました

午前中ウォーキングをしようといつもの場所に行き、車を降りた瞬間にまた雨が降り出したので帰りました。
毎日の記録

アンダーアーマー以外のカロリー管理アプリを探し中

いつもの場所にウォーキングをしに出かけ、車を降りて歩き出そうとしたその瞬間、
毎日の記録

時間をかけます

今日は暑すぎるのでウォーキングはしません。体を休めます。
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毎日の記録

微増

今日はウォーキングをせず体を休めます。
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焦らし抜け出し

久しぶり?な30分ウォーキング。今月は頑張らないと言いながら、ほぼ毎日ウォーキングしています。 今日はちょっとだけやる気を出しました。 何故ならば…
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気温上昇中

今日は気温が上がり暑くなるそうです。 いつもの運動公園に着いた時には寒く無い程度でしたが、ウォーキングしているうちに気温が上がってきているのを感じました。
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いつもの場所でウロウロ

今日はちょっと暑かったので、持って行った水は終わるまでに飲みきってしまいました。
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焦らし

今日は全くやる気が無かったので、運動公園内を1周だけでやめました。 1周だけなのでいつもの15分コースではなく、できるだけ大きく回ってきました。
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増減減

昨日は帰りが遅く、朝5時にベッドインでした… いつも夕飯を17時に食べてるのですが、さすがに12時間何も食べないのは我慢できませんでした…
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雨 さらけ出しダイエット8日目

今日は午前中からずっと雨が降ってい流のでウォーキングはやめました。午後も止みそうにありません。
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