苦手

なんでも

苦手な読書を習慣化するヒントかもしれない

「神・仕事術」を読み始めて5日目です。あと少しで読み終わります。
なんでも

読書のペースが上がった

最近ブログには書いていませんでしたが、習慣化したい事の一つである読書も毎日ではありませんがしています。
なんでも

三国成田山の桜が見頃-習慣化するためにやっていること

桜が見頃のようですね。家から近い三国成田山に行ってみました。広い駐車場を囲むように桜の木がたくさんあるのでとても見応えがあります。
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なんでも

自分にご褒美を

昨日ようやく「脳を最適化すれば能力は2倍になる」を読み終えました。 苦手な読書を終え、ちょっとした達成感に浸っています。

脳を最適化すれば能力は2倍になる – 精神科医 樺沢紫苑 感想

発売日に買ったのに、読み終わるのに随分時間がかかってしまいました… この本で仕事を効率よくこなすための脳内物質の役割と使い方を知りました。
日記

運動が苦手な僕でも続けられる3つの方法

今日のウォーキングは軽めにしました。 少しは運動する事に慣れてきたとは思います。
なんでも

習慣化まで程遠い

昨日の読書が少なかったので今日は46ページ。 思ったより進んで残り71ページになりました。 調子良ければあと2日で読み終えます。 なんとしてでも今月中に読み終えたいです。
なんでも

読書がいつもより進んだ

今日は眠くならずに読めました。 眠くならないのは初めてだったかもしれません。 おかげで結構進んで半分超えました!
日記

Sworkitで苦手な運動をする。

今日はウォーキングできなかったので、アプリを使って運動しました。 使っているアプリはこれ。
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脳を最適化すれば能力は2倍になる-読書再開しました

最近全く読書してなかったので習慣化するために再開しようと思います。
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