記録

日記

天気予報が当たらない

昨日見た天気予報とは真逆の天気です。夜中から激しい雪マークだったのに、今は青空が見えています。午後からは雪マークですが、とても降るとは思えません。
日記

今年の計測終了

昨日より増えはしたものの、なんとか70kg代です。
日記

食事に気をつける

最近運動してないのに、体重落ちて筋肉量が増えました。
日記

晴れてきました

今年も残りわずか。体重は月初からほぼ変わらず。
日記

5分で筋肉痛

体重は増えましたが、筋肉量も増えています。
日記

筋肉痛3日目

ピークの昨日より減ってくれました。増えてたらどうしようかと思っていましたが、ホッとしても良い数字ではありませんね。体重計に乗るのが怖くなってきました。
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