タンパク質

日記

間食の代わりにSAVASにしてみた

2020.06.19
日記
日記

無駄な食欲を消す

2020.06.13
日記
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水に飽きたらプロテイン

味がついてるものを飲みたくなったらこれにしよう。 #ポジティブ日記 #タンパク質 #SAVAS #プロテイン #ダンベル
2020.03.14
日記
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カーブスのタンパク質の紙

体重はこの辺りで安定しまくりです。 もう少し落としたいとは思ってます。
2018.02.05
日記
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もっと減らす

寝起きの体重測定。上昇はようやくストップ。 食べるから太ると思っていましたが、そうでもなさそうな気がしてきました。
2017.11.25
日記
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今日のブランチ

体重は昨日と変わらず。 前日から変わらない次の日は、増えそうな予感しかありません。
2017.11.13
日記
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