メンタル

頭の中の悪魔を消すために今年気をつけたいことの一つに「いちいち感情的にならない」ということがあります。先日書いたこの記事ですが、感情的になった時はすっかり忘れてしまっています。2021になってからすでに何回か思い当たることがありました。自分...

昨日はジムの日でした。夏前に体験をして9月から通うと決めてた友人と一緒になります。曜日や時間帯はほぼ同じタイミングで行けそうですね。