姿勢

日記

間違った筋肉をつけないために姿勢が大事

日記

ジョグ筋肉痛

昨日は午後から久しぶりのジョギングをしてきました。 せっかくなのでウォーキングでよく通っていた、森の中の公園エリアを通ってみました。
日記

姿勢を正してみた

今月も半分すぎ、体重はこの辺りでキープしています。 減らしたいのに。
日記

猫背のことを思い出しました

また戻る。 全然ダイエットになってませんね。
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