なんでも 2017年7月 変化を実感できた月でした
今日で7月終わりです。早い！暑くてグッタリしそうですが、そんな夏もあっという間に過ぎるのでしょう。 読んだ本 夢をかなえるゾウ 感想 夢をかなえるゾウは自己啓発入門編とも言える本でした。漫画を読んでる感覚でどんどん読めたので、今までの読書で...
日常
なんでも 
日記 ラーメンを食べても太らない方法があります
いつもの場所のいつものコースですが、今日はちょっとだけ頑張ってみました。
日記 場所変えたい
二度寝してしまい遅い時間のウォーキングスタート。今日は運動公園全体を使って大会が行われてました。
日記 久々に快適なウォーキングでした
今日はちょっとだけ早めに家を出ました。 早い時間は気温も低く、今日は風もあったので気持ちよかったです。歩き走り終わったあと、ちょっとだけ海に行きました。どんよりしていて雨が降ってきてもおかしくない天気です。
日記 ウォーキング・スロージョグ・食べても食べても太らない法をいただくことになりました
今日もいつもの場所に行きました。無風でとても快適とは言えないコンディションでした。
日記 おじさまのおかげです
相変わらずスタートが遅いです。気温も上がってきました。 今日は膝の調子が良くないので1周だけにしました。
日記 途中で止まりました
今日はいつもの場所から海まで行ってきました。
日記 ワークアウト3 Calvin Harris FUNK WAV
昨日は午前中のウォーキングでやめとこうと思ったのですが、映画までの時間があったので歩いてきました。
日記 イヤホン買い換えたい
雲が多くて雨がふりそうでしたが、とりあえずウォーキングに向かいました。
日記 雨歩き
今日は雨ですが、傘さしてウォーキングしてきました。 うっかりサンダルで家を出てしまい、戻るのも面倒だったのでそのまま行きました。