日記 低脂肪のものは避ける 最近ウォーキング前に準備運動を兼ねてプチ筋トレ?をしています。 下半身の日と上半身の日を分けているのですが、やり方がわからないのでトレーニングアプリを見ながらやっています。 今日はRuntasticのトレーニングアプリを使ったのですが、使い... 2017.08.18 日記
食 NATURAREST 453 ナチュラレスト シゴサン 福井県東尋坊近くでBBQしてきました 昨日は新しく三国にできたスポットNaturarest453でBBQしてきました。 「してきた」と書きましたが、手ぶらで行けて調理は全てやってくれるBBQスタイルのレストランです。 2017.08.10 食