地元の花火大会が近づいてきました。
当日は通行止になり仕事場までいつものように行けないので、友人宅に車を止めさせてもらいます。
昨日のこと
そこからは自転車で向かうので、忘れないうちに用意しました。
倉庫に入れっぱなしだったので埃まみれです。
思った通り空気は抜けていたので入れ直し、車に積みました。
空気入れも一応一緒に乗せたので、とりあえず移動手段は準備できました。
あとは用意するもの何があるかな…
昨日のあすけん健康度
50点
3食食べましたが、相変わらず食欲がなく全体的に不足しました。
昨日は特に暑くて食欲が出ません。
3食でしたが昼に食べたのはソバだけでしたし、体を動かす気になれないのでお腹も空きませんでした。
体重
体脂肪率が増えるときは焦りますが、いい感じで落ちてます。
引き続き油断しないようにします。
睡眠時間（目標７時間）
7時間ぐらい
二度寝したので、途中で少し起きてた時間も入れてこれぐらい寝たと思います。
起きた時の気分（-5~+5）
0
今日も暑さで目が覚めたので、あまりいい気分の寝起きではありません。
この時期はしょうがないですけどね。
二度寝のダルさがありますが、いつもより寝た感じがあります。
昨日あった良かったこと
- 忘れそうだった自転車の準備ができた。
- 読書が進んだ。
- まだ筋肉痛が残っていた。
- ブログ記事のテンプレートが作れそうで、記事を書く時間短縮できるかもしれない。
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