真っ白からなんとか復帰

毎日の記録

昨日は午前中にブログを投稿して出かけるつもりでしたが、投稿したページをチェックすると真っ白で何も出てきません…

昨日のこと

原因は多分わかったのですが、普段触るところじゃないので覚えが全くありません。

でも触るのは僕しかいないんですよね。

知らないうちに設定を触ってしまったとしか思えません。

とりあえず見れるようになったので、溜まった空き瓶を捨てに清掃センターに行ってきました。

写真はその途中で携帯の電波がギリギリあるかないかという地点です。

帰ってからブログの細かい設定をし直しました。

覚えてないので調べながらですが、ほとんど元に戻ったと思います。

トップの画像が見つけられないのでしばらくはこのままになりそうです。

昨日のあすけん健康度

57点

3食食べたのですが、朝が少なくなってしまったので全体的に不足してしまいました。

タンパク質ぐらいは適正範囲に入って欲しかったです。

体重

あすけん 体重

体重も体脂肪率も戻ってしまいました。

気にしてないつもりでも両方増えると焦ります。

睡眠時間(目標7時間)

6時間ぐらい

いつも通り二度寝して、暑さで起きました。

起きた時の気分(-5~+5)

-2

カラスは気になりませんでしたが、最近はセミがうるさいです。

この暑い時にセミの声を聞くと、暑さが倍増します。

昨日あった良かったこと

  • ブログが真っ白になって焦りましたが、なんとか元に戻せた。
  • 背中だけ筋肉痛になった。
  • やっと溜まったビンを捨てに行けた。

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