コロンビアのスノーブーツを用意した

コロンビア チャケイピ チャッカ スノーブーツ 毎日の記録
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今日も雪予報ですが、降るのは夜遅くになってから。

朝まで雪のようなのでちょっと積もりそうです。

そろそろ先日買ったアレを下ろすタイミングが近づいてきました。

コロンビアのスノーブーツです。

コロンビア Columbia
チャケイピ チャッカ オムニヒート  スノーブーツ

1cm単位なので27cmでいいだろうと思って買いましたが、ちょっと大きいような気がして家で何回も履いてみました。

ナイキは27.5、それ以外は26.5あたりが僕のサイズなので、26cmは全く頭の中にありませんでした。

紐をキツ目に締めれば問題ないかなと思います。

早く履いてみたいので、ちょっと積もって欲しいです笑

新しい靴を下ろす時は気分が上がります。

昨日のあすけん健康度

あすけん 健康度

46点

朝食はいい感じのバランスでしたが、昼は食べず夜は少なめにしたのでこの結果になりました。

食べる量が少ないだけかもしれませんが、最近は飽和脂肪酸を抑えることができてるような気がします。

体重

あすけん 体重

体脂肪率が連続で増えてしまいました。

しばらく運動してないので脂肪燃焼は全くできていません。

増えてもしょうがないですね。

睡眠時間(目標7時間)

5時間

寝た時間はわかりませんが、眠気の残り方からこれぐらいだと思います。

起きた時の気分(-1~+5)

1

寒くて起きれず二度寝してしまいました。

いつも通りです。

寒かったのですが晴れているので、雪は少し溶けたようです。

昨日あった良かったこと

  • ブーツの用意ができた。
  • 今日も動画を1つ仕上げた。
  • ちょっとだけですが読書が進んだ。

アウトプット大全実践中

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