昨日は車で出かけてたんですが、途中で突然ものすごい雨が降ってきました。
昨日のこと
ワイパーを最強にしても前が見えません。
常にフロントガラスは、まるでモザイクがかかったような状態です。
途中で100mほど冠水しているところもありました。
地元の川はあふれそうでした。
なので「これは建物だな」とか「この緑は森だな」とか色で想像して、さらに記憶と感を使いながら走ってました。
目が悪くなるとこんな感じなんでしょうか。
画面を見る機会が昔より増えましたし、実際に視力も落ちてきているのを感じます。
自分の良いところを自信を持って言えるとしたら視力だけなので、死ぬまでメガネやコンタクトのお世話にはなりたくない、と雨の中を走りながら思いました。
今日も雨予報です。
しかも大雨警報が出てるので、被害がありませんように。
昨日のあすけん健康度
41点
2食だったのでこの通りです。
適正カロリーを取らないとリバウンド体質になると言われました。
わかってるんですけどなかなかうまくいきません。
体重
大暴走中の体脂肪率です。
こういう時は体重が増えると思ってたのですが、この1週間はあまり変わってないんですよね。
しばらくジムは行けなくなるので増えるんでしょうね。
睡眠時間(目標7時間)
6時間半
早朝に目が覚めて、時間だけ見てもう一度目を閉じました。
寝たのか寝てないのかわからないまま時間が過ぎた感じでした。
後半は寝てたとしても浅すぎる眠りだったはずです。
起きた時の気分(-5~+5)
+2
湿度の高さを感じた目覚めでした。
予報通り雨の日です。
長く寝れた感はあるので、いつもより眠りの質は良かったと思います。
昨日あった良かったこと
- 大雨で視界が悪くても事故にならなかった。
- もう一枚の浴衣を発見した。
- 三味線のストラップをつける用意をした。
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