慣れてきたのかもしれない

あすけんの食事記録はいつも通りの点数です。

体重は

食事の量が少ないのに増えました。

時々覚えがないこんな増え方をする時があります。

見た瞬間はちょっと驚いてしまいますが、これだけ増えた後は落ちるはずなのであまり気にしないようにしています。

昨日から出ている筋肉痛は今日も引き続き痛みがあります。

他の場所も出そうな感じでしたが、痛みは出ることなくちょっと治まってきました。

最初の頃に比べたら痛みは大したことないので、体が慣れてきたのかもしれません。

今日は涼しいので、いつもの場所が混んでなければ走りに行ってこようかと思います。