サラダのトッピングにトルティーヤチップス
運動していてもなかなか思うような結果に結びつきません。
食事が大きく影響しているのは想像通りで、今は野菜をたくさん食べるようになりました。
最初ははマヨネーズやドレッシングなどは使わないようにしてました。
味付けが無いと美味しくも不味くもありませんが、慣れてくると野菜の旨みを感じるようになりました。
それからは時々エクストラバージンオリーブオイルをかけたり、しらすをトッピングして飽きないようにしています。
それも慣れてきた頃に、トルティーヤチップスを紹介していただきました。
これがとても美味しくて気に入りました！
山盛りのサラダに5枚ほどのチップスを、砕いてサラダにトッピングして調味料代わりにしています。
香ばしさとうす塩の味、さらに食感をプラスできるので、今までのサラダが別物になります。
- 味付けなし
- エクストラバージンオリーブオイル
- しらす
- トルティーヤチップス
など、その日の気分でサラダにプラスして、飽きずに美味しくたくさん食べれています。
ちなみに、昨日食べた全部乗せはこんな感じです。
黒いのは昆布です。
裏にはこんな食べ方も紹介されてました。
この中で食べてみたいのは唐揚げでしょうか…
痩せにくそうなものを選んでしまいましたが、常備しておきたい物になりました。
野菜が苦手や嫌いな方こそ試してみてください。
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