台風の影響で開催されるか心配しましたが、無事開催されるようです。
ワインのイベント、ワイン福井に行ってきます。
昨日のこと
イベントの詳細はこちら
グラス拭きと事前に買ったチケットを用意しました。
3回目の参加ですが、今回は僕からはほとんど誘っていません。
話題に出すと行きたいと言われたので、今回も参加することにしました。
試飲会のマナーについて書かれたページがあります。
事前にチェックしておきましょう。
このページにも書かれていますが、
ワインの試飲会は「飲み放題の居酒屋」ではありません。
飲み放題ではないのですが、飲みすぎて他の方や、スタッフの皆さんの迷惑にならないように楽しみたいと思います。
運動の記録
ウォーキング(目標:週2時間)
台風の後なのでたくさんの落ち葉がありました。
我が家は風の影響があまりなかったのですが、これを見るとやっぱり風が強かったのを感じます。
歩いてると体温が上がるかと思ったのですが、風は強くて歩いててもちょっと寒かったです。
2周とちょっとで、目標の30分を超えて終了しました。
ゲッターズ飯田さんの五星三心占いによると、午後2時までは行動的になった方がいいと言うことで、お昼を食べた後にもう一度歩きに行ってきました。
歩き出して1周目の半分ぐらいに来たときに思い出しました。
風が強くて寒いのを忘れてました。
それでも1周では物足りなかったので、2周目は少しだけ歩いて終わりました。
昨日のあすけん健康度
70点
朝は食べなかったので、カロリーだけでなくほとんどが不足してます。
それでも思ったより点数は高かったです。
運動したおかげでしょうか。
体重
体脂肪率が戻りました。
ウォーキングだけではなかなか落ちませんね。
今日は飲み食いするので、明日からまた運動します。
睡眠時間(目標7時間)
5時間半
早い時間に目が覚めてからしばらく寝れませんでした。
寝てからは6時間経ったと思うので、実際に寝てた時間は大体これぐらいだったと思います。
起きた時の気分(-5~+5)
0
二度寝のダルさと若干の眠気があります。
治ったと思ってた左手親指が痛むのは、雨が降ったせいでしょうか。
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