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毎日の記録

todoリストを使ってみた

今読んでいるアウトプット大全の特典でtodoリストがあります。 毎日やることはだいたい決まっているので必要ないと思っていたのですが、仕事以外のことは忘れることがあります。
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フリージムからジョギング

昨日は筋肉痛が残ったまま、フリーでジムに行ってきました。 天気が良かったので、そのあとは走る準備もして家を出ました。
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初ジョギング2019

元旦は雨で走りに行けなかったので、昨日行ってきました。 いつものように行こうと思ったら雨が降ってきました。 晴れてたのでしばらく待ったら、止んでくれたのですぐに走り出しました。
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久しぶりのウォーキングは頭が痛い

晴れ間が見えたので久しぶりにウォーキングをしてきました。 12月後半は全く運動できなかったので、いきなり走らず準備運動がわりです。 調子が出てきたので2周目は走ろうと思ったのですが、雪が降り出したのでやめて帰りました。 そして帰る途中...
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急ぎの動画作成を終わらせ、スピーカーの高さを上げた

起きたら連絡のあった急ぎの仕事を午前中に終わらせました。 そのあとは前日にアップした動画のサムネイルの修正をしていたのですが、なかなかOKが出ません。 それもそのはず。 動画編集もそうなんですけど、僕はデザインとか全くわからないド素人...
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胃腸が悪い時にレタス食べる

体調はほぼ戻りました。 念のため昨日も休んでも良いことになり、珍しく連休です。 しかも週末。 かと言って遊びに行けるわけでもなくおとなしくしています。
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買い物は気分が上がる

荷物が届きました。 先日ネットで買ったスノーボードのウエアです。 地元のスキー場は明日オープン予定だそうで、今日は圧雪作業中のようです。 明日は行きませんが、これでいつでも滑りに行けます。 買い物すると気分が上がりますね。 今...
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ジョギンググローブのおかげで快適でした

久しぶりにジョギングしてきました。 最近寒くなってきてもまだTシャツでいけますが、手が冷たいのでグローブが必要になりました。 前回は持っていくのを忘れたので、今回はちゃんと忘れずに持って行きました。 短時間でしたが、おかげで快適に...
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スポーツタイツCW-Xジェネレーターをジムで履いてみた

昨日はジムに行ってきました。 先日買ったタイツ、CW-Xジェネレーターを履いていきました。 締め付けは今までのものに比べたら強めです。 一番の違いというと、腰のあたりもサポートしてくれていることだと思います。 無理はしませんが、...
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食べ過ぎたのに98点

昨日は地元の海でサーフィン大会があり、友人が出店しているということで見に行ってきました。 過去にサーフィンにチャレンジしたことはあるのですが、想像以上に辛くて断念しました。 気持ちよさそうに波に乗っているのを見て、難しくなさそうに見...
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