日記

落ち着かない

体重はしばらく落ちてきてたので、増えることもあるでしょう。
日記

サプリ追加

まだ微妙に筋肉痛が続いています。 気にならないのですが、完全に直しておきたいので今日は運動しないでおきます。
日記

SAVASウエイトダウン空になりました

昨日より300g減って12月に入りました。 寒さが冬っぽくなりそろそろ雪が降りそうな雰囲気で、外に出たくなくなります。
スポンサーリンク
なんでも

2017年11月

気づいたら月末 今年残り1ヶ月 今月は特に時間の経つのが早いです。 体感では1週間ぐらいしか経ってない感じがします。
日記

筋肉痛3日目

ピークの昨日より減ってくれました。 増えてたらどうしようかと思っていましたが、ホッとしても良い数字ではありませんね。 体重計に乗るのが怖くなってきました。
日記

超えました

走った後にいつも行くカフェのオーナーに、かきもちのお裾分けをいただきました。 ダイエット中だと何回も言ってるのにありがとうございます。
日記

夜ジョグは危険でした

昨日は休みだったし久々に天気が良かったので、時間があったらジョギングをしようと思っていたら暗くなってきました。 それでも走るにはちょうどいい気温だろうと夜ジョグしてきました。
日記

読み直そう

着実に増量中です。 月末まであと3日ありますが、月初を下回ろうと思うと間に合う気がしません。
映画

ローガン・ラッキー感想 ダニエル・クレイグ アダム・ドライヴァー ライリー・キーオ

2017 アメリカ 監督 スティーブン・ソダーバーグ ダニエル・クレイグ アダム・ドライヴァー ライリー・キーオ ローガン・ラッキー オフィシャルサイト
日記

ゼオライト活性炭

食べる量を減らしても、体重が減らないピンチです。 月初から減らすどころか増えてしまいました。
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました