日記 筋肉痛3日目
ピークの昨日より減ってくれました。増えてたらどうしようかと思っていましたが、ホッとしても良い数字ではありませんね。体重計に乗るのが怖くなってきました。
日記 
日記 夜ジョグは危険でした
昨日は休みだったし久々に天気が良かったので、時間があったらジョギングをしようと思っていたら暗くなってきました。それでも走るにはちょうどいい気温だろうと夜ジョグしてきました。
日記 読み直そう
着実に増量中です。月末まであと3日ありますが、月初を下回ろうと思うと間に合う気がしません。
映画 ローガン・ラッキー感想 ダニエル・クレイグ アダム・ドライヴァー ライリー・キーオ
2017 アメリカ 監督 スティーブン・ソダーバーグ ダニエル・クレイグ アダム・ドライヴァー ライリー・キーオ ローガン・ラッキー オフィシャルサイト
日記 ご飯と集中力
昨日は夜にもストレッチをしました。初の夜ストレッチは、一日の締めくくりのような気分でできたのでとても新鮮でした。
なんでも 20年ぶりの再会
昨日は学生時代に仲良かった友人に会いに行きました。今年に入ってから話すようになった、同じ年の友人との共通の友人です。彼が連絡を取って段取りしてくれたので、今年友人の経営するお寿司屋さんに行ってきました。
日記 落ちすぎ
昨日夜は先週に引き続き外食でした。学生時代の友人に会うために段取りをしてくれた友人がいます。多分初めて回らない寿司屋に行ってきました。
日記 まだ余裕があります
今月も半分を過ぎましたが、まだ体重はプラスです。今まで通りのことをしててもダメなので、今日は初めてのやつに挑戦しました。
なんでも 自転車にキズがつく原因を解決 ロックをチェーンロックに付け替えた
安く譲ってもらった愛用の自転車。ロードバイクを手に入れるまではこれを乗り回したいところですが、最近一気に寒くなり自転車に乗るのも寒くて躊躇します。最初から気になってたけど見ないふりをしてましたが、やっぱりスッキリしないので解決することにしま...
日記 ストレッチだけ
72kgに近づくとビビります。