自己管理

日記

食中毒に教わった自己管理の大切さ

食中毒に教わった自己管理の大切さ 数日間食中毒に苦しみ、ほぼ復活いたしました。 この1ヶ月で歯医者に通い、食中毒で病院に。立て続けに医療機関にお世話になりました。 食中毒が治った今思うのは、今更ですが 「...
日記

見た目を変えたいなら全部必要

見た目を変えるなら全部必要 パーソナルトレーナーの方と話す機会がありました。今はパーソナルトレーナーですが、以前は陸上で全国で3位になったこともある方です。 その場には僕ともう1人トレーニングをしている人がいたのですが、やはり...
日記

自分を120%信頼する

自分を120%信頼する 読みかけの電子書籍を1冊読み終わりました。 小説などはほとんど読まず、考え方を変えてくれるようなものだったり、実用書などに興味があります。読書が苦手な僕にしては今までそこそこ読んだと思うのですが、似たよ...
日記

毎日ブログが書ける!書くことが無い人のためのネタ探し法

日記

携帯料金を安い方にしない謎が解けない

日記

集中力が切れる前に

ジムトレーニングの筋肉痛が出る前にウォーキングしてきました。 もう連続何日で運動しているのか数えていませんが、何かやらないと気持ち悪いです。
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