日記 気分転換のストレッチ
今日は何もしないと決めたのに、ストレッチだけやりました。
運動
日記 
日記 丸岡城から永平寺まで自転車で行ってきました
2週間ほど前から計画していたサイクリングに行ってきました。コースは日本最古の天守閣の丸岡城から永平寺。片道15kmほどです。
日記 30分を目指す
走りに行こうと思ったら怪しい天気なので、天気予報を見てみたらやっぱり雨予報でした。まだ足の疲れが取れてないですし、今日もやめておきます。
日記 やや筋肉痛
昨日は体を休めようと思ってましたが、自転車に乗ってきてしまったので今日こそ休めます。
日記 STRAVAで気持ちいいライドでした
今日はやめとこうと思っていたのですが、ひと段落した時点で天気がいいので外に出ました。もちろんチャリで！！
日記 雨が続きます
今日も雨なので走りにいけず。足もまだ疲れている感じが残っているので運動しません。
日記 Stravaを使って自転車に乗ってみた
新鮮味のあるうちにと思い、最近手に入れた自転車に乗ってみました。Apple WatchのRuntastic単体で記録してみようと思い起動。
日記 RuntasticとStrava
今日はジョギングの後、自転車で走ってきました。
日記 なぜ落ちたのかわからない
体重激しく落ちました。なぜ落ちたのかわかりません笑
日記 やっと戻った
今日も減りました。というか元に戻っただけです。あの増えかたはなんだったのでしょうか。焦りました。71kgにはもう戻りたくありません。