雨が続きます

体重 毎日の記録

体重

今日も雨なので走りにいけず。

足もまだ疲れている感じが残っているので運動しません。

これから天気が悪い日は増えるので、外での運動をする機会が減ると思います。

腕立て10回ずつとかここに書くまでもない室内での運動を、ちょっとずつやって体に慣れさせていこうかなと思います。

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