運動

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毎日の記録

続・100リスト

毎日の記録

建物を断(全)捨離 当時を思い出した

毎日の記録

アコギTaylor Bigbaby やっと弦交換したのと美しいものを見逃していた

毎日の記録

目に見えないものも捨てる

毎日の記録

警察官とおばあちゃん

毎日の記録

静電気がひどくて雷出せます

毎日の記録

突然の動画編集依頼で予定変更した

毎日の記録

弱みを出せば無敵になれる

昨日車の運転中に聞いていたpodcastで聞いたことです。
毎日の記録

2019年10月 運動するモチベーションが高まりました

運動 歩・走距離 km 時間 運動した日数 平均消費カロリー 消費カロリー合計 68.47 12:36:38 23 323.35 7437 距離合計 先月まで シューズ合計 自転車距離 自転車カロリ...
毎日の記録

運動は食事の前か後か

最近体重や体脂肪率が全然落ちないので、できるだけ毎日ウォーキングをしています。 多少お酒の影響はあっても、食事は食べすぎてるとは思えないのです。 同じように感じている方がいたらタイミングを変えてみてもいいかもしれません。
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