月次

2020年の最初の一ヶ月が過ぎました。 僕の周りだけでもないと思いますが、もう2月！と良く聞きます。 もちろん僕も同じように感じます。1月はあまり運動してないような、読書も少しはしてましたが…、という状態。 「苦手なことを習慣化して克服」が...

運動 歩・走距離 km 時間 運動した日数 平均消費カロリー 消費カロリー合計 68.47 12:36:38 23 323.35 7437 距離合計 先月まで シューズ合計 自転車距離 自転車カロリー 425.2 412.8 480.8 0...

3月でウォーキングから始めた運動は丸2年たちました。 よく続いたなと自分を褒めてあげたいです。

2月が終わったことに気づかないぐらいあっという間でした。 災害だった豪雪の去年とは違い雪はほとんど降らず、この時期にしてはとても暖かい2月でした。 快適でいいのですが、いつもと違いすぎるのは違和感がありますね。