月次

2020年の最初の一ヶ月が過ぎました。僕の周りだけでもないと思いますが、もう2月！と良く聞きます。もちろん僕も同じように感じます。1月はあまり運動してないような、読書も少しはしてましたが…、という状態。「苦手なことを習慣化して克服」が前進し...

運動歩・走距離 km時間運動した日数平均消費カロリー消費カロリー合計68.4712:36:3823323.357437距離合計先月までシューズ合計自転車距離自転車カロリー425.2412.8480.800運動した日数が先月と比べて多くなった...

3月でウォーキングから始めた運動は丸2年たちました。よく続いたなと自分を褒めてあげたいです。

2月が終わったことに気づかないぐらいあっという間でした。災害だった豪雪の去年とは違い雪はほとんど降らず、この時期にしてはとても暖かい2月でした。快適でいいのですが、いつもと違いすぎるのは違和感がありますね。