2019年10月　運動するモチベーションが高まりました

運動

運動した日数が先月と比べて多くなった分、消費カロリーなど全てが上回りました。

ウォーキングで使っているシューズは交換時期の目安になる500kmを超えました。

早く新しいのを手に入れて、モチベーションに変えたいと思います。

体重

体重　77.6→78.8kg
体脂肪率　23→24.2%

1kgと1%増えてしまうという残念な結果に終わりました。

運動してるつもりでいたので油断するとこうなります。

最近は増えてきていることに危機感を覚え、ウォーキングの時間を増やしました。

運動するタイミングを食塩にしたので、これが体重・体脂肪率にどう出るか様子を見ます。

読書

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インプット大全は先月読んだ続きからだったので、1.5冊読んだということになるでしょうか。

今読んでる「エリゼ宮の食卓」は文字数が多いのでこの２冊より読み進めるスピードが遅いです。

ですが、ワインの銘柄や料理名は馴染みのない高級なものばかりなので、興味を持って読んでいます。

僕のペースで11月中に終わるのかは不安ですが、読み終わったらまた感想を書きたいと思います。

映画

フッド　ザ　ビギニング 感想

ロビンフッドの映画は過去にケビン・コスナー主演のものと、ラッセル・クロウ主演の2作を観ました。ケビン・コスナーの作品は何回も観ましたし、ラッセル・クロウの作品はブルーレイを持っています。なので観ようかどうしようか迷いましたが、なぜかロビンフ...

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2019.10.24

ジェミニマン　感想　バイクアクションがカッコいい

ウィル・スミス VS ウィル・スミスで話題になって、気になってる方も多いのではないでしょうか。僕も気になったので観てきましたよ。

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2019.10.29

2週連続で観たこの2本です。

どちらも心震えるぐらい感動した！というわけではありませんが、それぞれ楽しませていただきました

ロビンフッドはラッセル・クロウ版のブルーレイを持ってるので、もう一度観て違いを楽しみたいと思います。