トレーニング記録 家でトレーニングを全部やってみた 起きてすぐウォーキングしに行こうと思ったのですが、雨が止みそうにないので家トレすることにしました。ヨガマット使いたいですし笑それでも始めるまでが時間かかってしまうのは、直したいと思っててもなかなか直らないところです。下半身と上半身1種目ずつ... 2020.04.23 トレーニング記録
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