ワイン福井2019に参加しました

昨日はお昼からワインのイベントに行ってきました。

昨日のこと

参加は3回目で年々人が増えてます。

今回は色んな知り合いました。

高級なワインもいただき、一緒に行った人がビンゴでボトルを当てたりしてました。

ただ行き帰りはトラブルでしたが、最初から「予定が大きく乱れそうな日」だと知ってたので動揺せずにいれました。

昨日はこんな日だったので運動はしてませんし、食事の記録はしようもありません。

体重も体脂肪率も落ちたのは、たくさん歩いたからでしょうか。

これぐらい歩かないと落ちないということかもしれませんね。

7時間

二度寝なく長く寝れましたが、もっと早い時間に寝れると良かったです。

二度寝はしなかったのでダルさはありません。

たくさん歩いたので若干の筋肉痛と、寝違いで体が痛いです。