今日から元号が変わり「令和」になりました。
令和になった瞬間は青いスパークリングワインで乾杯しました。
新しい元号になり初めて飲むドリンクは新鮮で、気持ちが切り替わったような気がしました。
ちょっと不思議に思ったことがあります。
パソコンでこれを書いているのですが、一発で変換できたんですよ。
「令和」に。
wikiには「日本の元号の一つ。 平成の後。」としか書かれてないので、他に使われてる言葉でもありません。
最後にアップデートしたのは3月なので、まだ元号は発表されてません。
他の候補は「0話」とかなので、パソコンが元々この言葉を知ってたんじゃないかと思ってしまいました。
どうでもいいといえばそれまでですが、どう思いますか?
昨日のあすけん健康度
52点
行こうと思ってたジムに行けず、食事は昼が軽かったので全体的に不足してしまいました。
未来先生にダイエットに必要なタンパク質が足りてないと言われました。
タンパク質から作られるセロトニンがストレスとも関係があるらしいです。
体重
体脂肪率はいつまでも落ち着いてそうな気分でいましたが、そんなわけないですね。
体重も増えて今月スタートです。
睡眠時間(目標7時間)
6時間ほどです。
途中で一度トイレに起きました。
ほとんど寝ながらトイレに行ったような状態なので、途中で起きた感じはしません。
起きた時の気分(-5~+5)
+2
起きた時のすっきり感は、いつもよりちゃんと寝た感じがしました。
この感覚は久しぶりです。
昨日あった良かったこと
- 思ってたものが買えた。
- 4月は体脂肪率が落ちた。
- 4月にたくさん運動したことに達成感を感じた。
- メルカリで出品した日のうちに売れた。
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