日記 一人の時より疲れない
一人の時より疲れない昨日は友人宅にお届け物ついでに、一緒にウォーキングしてきました。今回はいつものコースより長いコースでした。今回はただ友人と歩いただけですが、一人じゃないだけでずいぶん違うもんですね。上り坂の時点でいつもより疲れてないのを...
日常
日記 
日記 五星三心占い リフレッシュの年 健康管理の月
五星三心占い 健康管理の年毎年買っている五星三心占いの本。今回Kindle版をすでに購入済みです。2022年が始まったので改めて総合運などを読んで、気になるワードを書き出してみました。現状維持リフレッシュ禁酒するつもりで基礎体力作り食べ過ぎ...
日記 2022はやることが増えそう
2022はやることが増えそう2022は読書量を増やしたいと思っています。今読んでいる本「金持ちになる読書法」読書が苦手なので読む速度が遅いのですが、この本は僕にしては早いペースで読めています。気づいたらもう終盤まで来ました。読書は情報収集に...
日記 運動意識が高まった
運動意識が高まった今年は今日で終わり。去年と変わったことといえば、運動に対する意識が高まったことぐらいです。去年の最初にコロナが広がり出した時、運動する人が増えました。テレビなどでは引きこもりっぱなしは良くないので、適度な運動をしましょうと...
日記 身につけたいことにお金を使う
身につけたいことにお金を使う読みたいマンガを一通り読み終わったので、先日買った本を読み進めています。他に読んでない本があり、Amazonプライム会員の特典で、無料で10冊までダウンロードしてあります。無料分は新たに気になる本を見つけてしまう...
日記 今年最後？のウォーキング
今年最後？のウォーキング天気予報を見ると年内でウォーキングできそうな日は昨日だけだったので、筋肉痛になる前にいつもの場所でウォーキングしてきました。先日積もった道路の雪は溶けましたが、歩道やウォーキングのコースなど、車の走らないところはまだ...
トレーニング記録 今年最後のトレーニング
今年最後のトレーニング昨日は今年最後のジムでした。なんとか今年もトレーニングを続けることができました。人それぞれ事情があり、今までに通えなくなる人を何人も見てきました。僕は週1しか行ってないのですが、続けることの難しさはわかっているつもりで...
日記 増える積読
増える積読昨日の記事で読みかけの本があると書いたばかりですが、また新たに購入してしまいました。今回購入したのは勝間和代さんの新刊「勝間式 金持ちになる読書法」です。勝間式 金持ちになる読書法【電子版特典付き】読書が苦手な僕は、タイトルに惹か...
日記 マンガでわかる
マンガでわかる本もマンガも読みかけの本があります。Amazonを見るとまた読みたい本を見つけてしまい、読みかけの本が中途半端なままになってしまいがちです。昨日も一昨日もKindle本をダウンロードしてしまいました…文字だけの本で読むと読み終...
日記 疲れを忘れた歩き方
疲れを忘れた歩き方天気が悪い日が多くて、なかなかウォーキングできません。昨日は天気が良かったので歩きに行ってきました。少し歩かないだけで、すぐ体力が落ちますね。ウォーキングは30分を目標にしてコースを決めてるので、「前はここまで来ても疲れて...