日記 大雪のピークを超えました
昨日一昨日の大雪はピークを超え、天気は一旦落ち着いたようです。気温は低いですが、ようやく雪かきから解放されました。
日記
日記 
日記 久しぶりに長靴を買いました
昨日は雪がたくさん積もりました。しかも凍ってガリガリです。さらに凸凹のところもありました。写真は昨日の午後です。
日記 柔軟性の向上
昨日から本格的に降り出した雪。
日記 汗をかかずに運動する
とうとう積もりましたね。これぐらいなら大したことないですが、今も降ったり止んだり吹雪いたりしています。
日記 落ちすぎ
久しぶりに70kgを切りました。
日記 SWORKIT登録してみた
今日も雨が降ったり止んだり、風も強くジョギングができないので室内運動しました。
日記 進歩しました
昨日は午後からジョギングしてきました。またしばらく天気が悪くなりそうです。
日記 思った通りでした
やっぱり増えました。1日の体重に近づきました。
日記 増える前日です
わずかですが、体重は落ちました。
日記 燃焼効率
2日前と同じ体重に戻りました。筋肉量は増えているのですが、どうにか体重を減らす方向に持っていきたいです。