大雪のピークを超えました

昨日一昨日の大雪はピークを超え、天気は一旦落ち着いたようです。

気温は低いですが、ようやく雪かきから解放されました。

おかげで全身筋肉痛なので、今日は運動しないでおきます。

体重は昨日と変わらず、筋肉量が落ちています。

体脂肪率は高くなってきているので、脂肪で体重が増えないようにしたいところです。

運動すればいいのでしょうが、筋肉痛の回復を待ちたいと思います。