日記 テレワークによる腰痛対策
テレワークによる腰痛対策テレワークの機会が増え、座りっぱなしによる腰痛に悩まされてませんか？僕のメインの仕事は夜で立ちっぱなし。昼はほぼパソコン作業なので座りっぱなしです。座りっぱなしのストレスが蓄積されてきたのか、このままだと痛みにつなが...
日常
日記 
日記 副業のモチベーションを保つために
日記 読書に向いてる時間を探りたい②
読書に向いてる時間を探りたい②
日記 新時代への適応しやすさ
新時代への適応しやすさ
日記 習慣化振り返り
習慣化振り返り
トレーニング記録 初めての黒シャフト
初めての黒シャフト昨日は週一のジム日でした。バーベルのシャフトはちょっとだけラックから離れたところに置いてあるので、取りに行きます。あまり気にしたことがなかったのですが、昨日使ったのは黒いものでした。色はオーダーできるようですね。塗装してあ...
日記 後悔した将来から戻ってきたら
後悔した将来から戻ってきたら
日記 ありがとうがありがたかった
ありがとうがありがたかった
日記 否定を受け入れてもっと自由に
否定を受け入れてもっと自由に
日記 手帳2021
手帳20212020年は本田健さんの本を読み、本田健 未来を開く手帳2021を買って使ってみました。2020年の目標やシンクロニシティメモ、ページごとに名言が書かれてたり、小冊子付きなど、多機能でした。多機能な分、使いこなせないページも多く...